Após um dia cansativo chegamos até ao nosso repouso, em uma cama arrumada ou em um sofá próximo. Acomodamos de forma desengonçada e deixamos o peso das pálpebras cerrar os olhos. Os batimentos acalmam se ritmando suspiros que variam de pessoa a pessoa, levando em conta o estado de stress e relaxamento dos músculos.
Algumas pessoas ficam ligadas 24 horas por dia, dormem mas com um simples vento na janela se levantam. Outras relaxam bem até demais , não conseguindo levantar pois o corpo fica molenga.
Um fato que acontece com algumas pessoas e a chamada paralisia do sono ou deslocação corporal. Ela ocorre pelo menos duas vezes na vida de um indivíduo, possuem casos que pessoas são atormentadas três ou mais dias por semana por esse fenômeno.
Algumas pessoas ficam ligadas 24 horas por dia, dormem mas com um simples vento na janela se levantam. Outras relaxam bem até demais , não conseguindo levantar pois o corpo fica molenga.
Um fato que acontece com algumas pessoas e a chamada paralisia do sono ou deslocação corporal. Ela ocorre pelo menos duas vezes na vida de um indivíduo, possuem casos que pessoas são atormentadas três ou mais dias por semana por esse fenômeno.
No momento do desperta a ansiedade ou a agitação do sono provoca um quadro de proteção. Ex :1 quando um burro fica imóvel dizemos que ele empacou de teimosia mas na verdade ele sentiu o perigo e empacou, pode ser hilário pois se fosse nossa situação correríamos como loucos .
No nosso caso tentamos acorda, sabemos que estamos acordados, mas nosso corpo não responde ao nosso cérebro. Forçamos movimentos mas nada responde, aqueles segundos nos tortura. Desesperados tentamos gritar mas a voz não sai e tudo não responde ao nossos estímulos. Em pessoas mais calmas essa paralisia é mais leve fazendo com que ela acorda rapidamente sem euforia . Para amenizar essa paralisia e recomendado não praticar ou consumir inibidores de sono como cafeína, exercício físico antes de dormir, chá , etc...
A deslocação corporal vem da tradição japonesa no qual se diz que no momento do sono o espirito sai pelo corpo e caminha pelo seu trajeto rotineiro, mas por um motivo seja pelo medo ou outro sentimento forte não consegue retornar ao corpo corretamente ocasionando um descontrole cerebral. Desse descontrole vem as fadigas que são: não resposta dos comandos e exaustão excessiva.

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